Food

Of je het wil of niet, je bent elke dag met food bezig. Bij de meeste mensen staat het ochtend- en middagritueel wat eten betreft wel vast, maar bijna elke namiddag/vooravond wordt er dezelfde vraag gesteld: wat eten we vanavond? Bijna elke avond weer opnieuw hetzelfde dilemma.

Wanneer je gluten- en of lactose-intolerant bent, is het vaak nóg lastiger om te beslissen wat je gaat eten. Bij zo’n intolerantie moet je elke maaltijd weer opnieuw rekening houden met wat je eet; verpakkingen lezen totdat je de ingrediëntenlijst uit je hoofd kent. Zeker in het begin, als je er pas net achter bent gekomen dat je zo’n intolerantie hebt, sta je wel een paar keer per dag met het handen in het haar. Daarom vind je hier een overzicht met allemaal lactose- en/of gluten- en/of tarwevrije recepten. Meer informatie over food in het algemeen vind je hier!